体と心のバランス
こんばんは、トシです。日本ハムから大リーグのエンゼルスに!!!移籍が決まったねー。大谷翔平の背番号「17」なんだね、。日本での5年間で慣れ親しんだ11番はやめたんだね。エンゼルスの背番号11は、1979年に球団史上初地区優勝を果たしたときの監督がつけていたため、いまは永久欠番とか。米国で、大谷の背中に巡ってきたのは、17番。
記者会見で17番の理由を問われたとき、大谷はかすかにほほえんで「本当は27番にしようかなと思ったのですが、埋まっていたので、、、」と、大谷自身はあまりこだわりはないみたいだね。。
さてと、ホットヨガ、が受けたくなったのでとりあえず体験レッスンに行ってくる。男もいけるところはスタジオカルドのようだ。今池に新店舗出来たばかりみただが、、果たして男はいるのだろうか、、、
若干の不安の中電話して問い合わせてみた。
「少ないですが男性も来られますよ」とのことだったから一安心。ということで、体験レッスンを受ける。スタジオについてまず少し説明を受けて着替えるのだ。
どのような先生かなあとワクワクしていたが、とても可愛らしい若い先生でより気合が入る。スタジオ内はすでに高温状態で数人がストレッチをしていた。
約1時間暑い中でのヨガだ。ヨガ自体は数回やったことあるから違和感がなかったが、この暑い中のヨガは意外ときつい。開始5分で汗だくになってきて、のぼせてきた。慣れてないからか、体質があってないからか、、、必死でポーズをとって行った。そしたら、先生が「頑張らないで呼吸を楽にしましょう ヨガは頑張るのをやめて力を抜くものです」と教えてくれた。
そうか、と思って、もっと気楽にやってみた。そしたら、どんどん楽にポーズができるようになって、暑さが和らいできた。不思議だけど、頑張ろうとすればするほどきつくなるんだ。と思った。
ホットヨガというか、ヨガってこういうことか、と思った。
名古屋のホットヨガスタジオ8選!インストラクターが紹介します。
このサイトに色々詳しく載っていた。男子でホットヨガやりたい人は参考に、、、、
体質改善したい
へんなニュースが多いな、、NHKの受信料をめぐる裁判で合憲!?とかよくわからん判決で、大体公共のものなら受信料を取らずに税金からまかなえばいいのに、へんなシステムにするから、国民もイライラするんだよな、、、
東京で男女2人組が富岡八幡宮の宮司ら2人を日本刀で切りつけて宮司の女性は死亡、切りつけた男女2人も、自殺を図るなどし死亡したとか、、。日本の神社は本当に狂ってしまった。このような神社にお賽銭出さんほうがいい。。本当の神社の役割を食い違えている。
ところで俺は冷え性だ。塗装業をやる前から、子供の頃からそうだった。友達はいつも手があったかく、薄着でも平気だったが、俺は全然だ。寒くて寒くて、冬もそうだが、夏のプールも苦手だった。自分と数人だけが寒くて唇を紫にしていた。
なんとかこの冷え性を改善したいので調べてみたが、腸を元気にするといいとのことだった。確かに胃腸は弱い。腸が熱を作るらしい。なのでとりあえず酵素のサプリや酵素ジュースを飲んで見る。
あとホットヨガもいいらしい。ホットヨガは高温多湿の中でのヨガで、ヨガは呼吸とポーズを意識して行くもの。内臓もよく動かすポーズが多いため、しかもホットヨガなら冷え性改善するらしい。
過酷な季節になってきた笑
こんにちは、今朝は寒くなりましたね。塗装業としてはだんだん家屋な季節になってきました。マジで外の作業は寒すぎる。1日外での作業はほんとに体に負担がかかります。俺の心まで寒くなっていきます。何それでも塗装と言うのはママ面白い部分もあって、時々余震になって塗ってることがあります。そーゆー時は様々忘れてるからいいんですけどね。いつもそんな境地ではないから僕もまだまだですな…
はじめまして、、ブログやります
初めまして、としです。
塗装業してます。趣味はパチンコ、ゲーム、ドライブです。
運動不足でデブリ気味ですので、さらりとダイエットしていこうと思ってます。何をするかが問題、さらりと生きるのが僕のモットー^だから、さらりと気持ちもできるものを検索したいと思います。
塗装業は結構体に負荷がかかります。同じ体勢でペンキ塗ったり、立ちっぱなし、植わりっぱなし、道具も運んだり天候も寒さ暑さとかなかなかハード、ま仕事に関してさらりというわけには行かないのでその他はさらりと生きたい。という感じですね、、、
そういえば
横綱・日馬富士関が貴ノ岩関に暴行した問題で、日馬富士は11月29日、引退を表明したね。
暴行理由は「先輩横綱として、礼儀と礼節がなっていないと思って、ただすのが先輩の義務だと思っています。しかったことが、かれを傷つけ、そして世間を騒がし、ファン、協会、後援会のみなさまに大変迷惑をかけることになった」と説明。
行き過ぎた暴行は「指導だった」と言ってた。しつけ、指導、まあ難しい問題だね。俺も塗装業で師匠になんどもどつかれてきたからな、、高校時代も野球部で監督や先輩にどつかれてきた。。俺も後輩をどついたこともある。
愛を持ってどついたつもりだが、殴られた本人はどう思うかは人それぞれだな、